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部落格全站分類:生活綜合
2011/07/10 08:44
民國100年是「要動動」年,就是要大家動起來,衛生署訂下減重60萬公斤的目標,怎麼減重,專家說,飲食和運動是不二法門。
想要越減越年輕,關鍵就在代謝率,怎麼提高代謝率?營養師建議在減肥期間,應該多攝取植物性蛋白質,像是豆漿等等,而最好選用無糖豆漿,才能控制熱量。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110710/8/2usr0.html
典藏幸福
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