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青少年過肥 北市推廣街舞運動

更新日期:2011/06/20 14:25  

國民健康局所做的健康訪問調查,發現台北市18歲以下幼童、青少年 ,過重或肥胖比例高達39.8% ,而幼童、青少年肥胖的原因,與愛吃速食、愛邊吃零食邊看電視有關,為了帶動年輕人減重,台北市信義健康服務中心,特地將街舞加入減重課程,不僅讓年輕人愛運動,也可以紓壓、培養自信心。(林麗玉報導)

根據衛生署98年國民健康局的訪問調查顯示,台北市6-11歲、12歲到17歲及18歲以上成年人,有過重或肥胖的比例,分別為18.6%、21.2%、及39.2%,結果發現台北市18歲以下幼童、青少年的過重肥胖比例高達39.8%,而國家衛生研究所調查顯示,青少年體重過重肥胖的原因,包括愛吃速食、甚至高達九成以上的青少年有邊

吃零食、邊看電視或聊天的習慣,另外因為學生的休閒活動由過去戶外為主,轉變為室內看電視、打電腦、玩線上遊戲為主,運動量不足,也是導致肥胖過重比例高的原因之一。

而為了鼓勵青少年減重,台北市信義健康服務中心將街舞帶進減重文化, 由街舞老師帶動年輕人參與減重,而街舞老師剛一,也從原來的87公斤減重為82公斤,街舞老師說,年輕人跳街舞好處多,除了可以增加運動量,也可以紓壓、增加自信心。

另外信義健康服務中心也鼓勵身障朋友減重,開辦身障團體減重班,加入街舞課程,已經有55名身障朋友參與,成效相當不錯,街舞老師、也是街舞協會理事長彭英倫說,儘管部分身障朋友,只能靠上半身跳街舞,不過隨著街舞的節奏,可以讓他們跟著舞動,不僅增加運動量,也可以讓身障朋友發洩、紓解壓力。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110620/1/2tmw5.html

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