新版國民飲食指標與每日飲食指南公布

更新日期:2011/07/06 17:57 康紀漢

推廣均衡的健康飲食觀念，衛生署食品藥物管理局參酌先進國家的飲食指標建議，並依據我國2005到2008年國民營養健康狀況的變遷調查結果，檢討修正了「國民飲食指標」和「每日飲食指南」，除了持續宣導均衡攝取六大類食物，以及少油炸、少脂肪、少醃漬和多喝開水之外，還特別強調應該要避免含糖飲料和每天最好至少攝取1/3全穀食物，同時，也提醒國人必須要建立來源標示要注意，衛生安全才能吃的正確飲食觀念！有關營養與健康參考資料可到食品藥物管理局網頁查詢。(網址為http://consumer.fda.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeID=3)(2011-07-06 17:48:59 康紀漢)

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